Im Mittelpunkt des Pilates-Trainings stehen Körpersymmetrie, Atemsteuerung sowie die Stärkung der Körpermitte. Statt isolierter Muskelgruppen wird der ganze Körper trainiert, so dass die oberen und unteren Gliedmaßen mit dem Rumpf zusammenwirken. Der Schwerpunkt liegt dabei immer auf der Qualität der Ausführung.

Aktuell | Angebote | Kursplan| Team | Studiotour | Events | Naturheilpraxis | Impressum